论一次一波三折的半马体验和心愿单的继续达成

「 一鼓作气，再而衰，三而竭，听着30多次《我们不一样》，顺利跑完了第一次线下的半马比赛」

第11篇

这是一次一波三折的半马比赛。

比赛

去年跑的是线上的比赛，今年是我第一次中签。收到领取装备短信的时候，当时正好在深圳出差。打电话咨询组委会后，今年新增了人脸识别，确认无法代领，一度以为自己的第一次线下半马要胎死腹中。领取比赛装备包的截止时间是4.14 晚20:00 ，由于选取航班时间不当和延误，我抵达奥体中心的时间是八点。到了以后由于人脸识别不正确，又来来回回跑了四五个回合，最终才弄好，确认自己可以参加比赛。

1. 总体的参赛状态要比去年好，虽然时间比去年多用了3分钟
2. 感觉和心态也完全不同。
3. 继续心愿单达成中

去年半马之前，还跑了一个10km，12km，15km，而今年一周之前的最大距离5km。所以也曾一度怀疑能否顺利跑完全程，因为太久没有跑长途了。但跑的过程以及跑完的体验和去年完全不同。去年大概记得中途休息过五次左右，喝了两瓶水。速度也很不稳定，虽然总时间比今年快了3min。跑完躺在地上，望着天空，感觉舒服和享受。后来喝了很多水，吃了半个西瓜，回家后整个身体略显疲惫和很重；今年基本上保持了匀加速，一共只休息了三次，每次1min左右。中途只喝了一瓶水。跑完没什么太大变化，很自然，感觉还可以跑完5km。

（图：原文此处有配图——今年的成绩和配速）

在19km之后，身体有些略吃不消，明显感觉腿开始变重。但还是咬牙匀加速冲过了终点。而实际去参加现场的比赛和线上的感觉以及状态是完全不可同日而语的。参加现场的比赛是最直观，最真实，最实际的体验和感受，实打实的竞争环境也会带来最直接的"同侪压力"，push你不敢多做停留，只是调整呼吸继续往前跑。而且兴奋度和成就感也完全不同，成就感的半衰期和留存度也更久远。

（图：原文此处有配图——2017年半马的成绩单）

实际比赛中的一些现象也带给我很多的感受和思考。比如有盲人朋友去跑步的。再比如这样有意思的朋友，感觉很好玩。郭艾伦和仙女也来了。以及很火的抖音。

（图：原文此处有配图）

之前有一些朋友和我说，感觉我线上和线下不太像。或者生人面前略shy，这一点不可否认。其实真正熟了以后，就很很放得开。对自己而言，在球场和跑道上的我是最有自信，最有底气，最放松也最自然的自己。虽然经常有意无意的被一些鸡汤洗脑，自己也看一些鸡汤；作为11年的科密，自己从来不信这一句鸡汤：虽败犹荣。 从来都没有什么虽败犹荣，输了就是输了。第二名意味着你是头号输家。Win or Go home，there is no second way 。

跑步，特别是长跑是一种孤独的运动，也是一项能让你更了解自己的运动。有一种说法是这样的：跑步是用一种孤独来对抗另一种孤独。尤其是相对于三大球这样一些运动。特别是当你决定要跑十公里乃至二十公里，很少有人可以和你有相同的时间，相同的配速来完成这样一项运动。所以，当你去长跑的时候，你其实大部分都是一个人，一个人跑一个小时，二个多小时，这段时间给你的独处，给你的思考机会，会让你更清楚的了解自己。了解自己身体的反应，了解自己的极限，了解内心里最真实的情感。在这样一个快节奏的和充满喧闹的生活里，这样的独处时间真的太少，太可贵了吧，这也是我喜欢长跑的一点原因吧。

品牌

对于品牌而言，亚瑟士是最大赢家。亚瑟士不愧被称为跑鞋之王——根据跑前，比赛中以及终点的观察，穿亚瑟士的选手，基本在40%左右，其中不乏最新款的Gel-Nimbus 20。耐克，阿迪，安德玛瓜分了剩余主流的40%。

亚瑟士最大的黑科技就源于1980年开发出的GEL这个技术，是亚瑟士跑鞋的立足之本。GEL，顾名思义是果冻之类的凝胶状物。被称为缓震胶。缓震胶之所以被称为黑科技，你因为它有着超强的缓震性能，可以实现从6米高的空中自由落体鸡蛋在胶上而保证不碎。这种黑科技材料除了被应用到跑鞋鞋底，还使用在航空安全带以及为精密仪器提供缓震保护等等。在GEL技术的支持下，亚瑟士又专业化发展出避震性、抓地性、透气性、易曲性、轻量化、耐久性、稳定性、包覆性这八个方向。每个方向都有专业的支持技术。

品牌发展方面，近年来感觉亚瑟士也在逐步改变自己过去那种，只专注于专业性，或者说只迎合硬核跑者需求的形象。新鞋更加年轻化也更潮，时尚化元素明显多起来了。

奖牌

另外，这对于一个收藏控来说，各种漂亮的马拉松奖牌，才发现奖牌也可以这么美，简直沉迷其中，无法自拔。看到那些别人拥有那么多美美的奖牌，可以感受到：一枚一枚的攒奖牌，证书，锦旗的快乐其实不亚于攒人民币。

成长和收获

村上说："今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维方式"。我体会到了跑步给我带来的乐趣，希望你也一样。这项运动能带给你的快乐，渐渐的你会将它作为你生活的一种方式，一个部分，甚至像是一种信仰。当你跑步的时候，你就是自己的全世界，你全身心投入其中，心无旁骛。

我不敢说你坚持锻炼或者跑步你的生活就会发生很大改变，毕竟因人而异，但我可以告诉你的是：合理且坚持的锻炼真的会给你的生活带来"新生"，就像是帮你打开原来封闭在你身上的一扇窗户，让你更加了解你自己，给你的影响完全是是积极而向上的。

自己一直以来都习惯下午跑步。每当跑完看着夕阳西下，满满的都是快乐和享受。这种快乐，在每一个5公里后，10公里后世界安静得只听得见自己的呼吸的时候，达到最高潮。看着被汗水浸透的T恤，心里满满都是自信和满足感。我希望，这种快乐，会陪我一辈子。这种高潮，永无低落。我体会到了运动给我带来的乐趣，希望你也一样。

PS

之前很多人问过我关于公众号的事，就借此机会稍微解释一下。微信公众平台是12年8月推出的，13年的8月和14年的2月分别有了服务号和订阅号。我自己是在14年的元宵节&情人节接触公众号的，算是最早接触订阅号的一批人吧。只不过当时没有很敏感的意识自己去开一个，15年开始正经弄的多时候，就错过了最早的那波红利期。在起名字和定位的时候，也曾纠结过在哪个方向定位和发展。当时是想做的偏垂直一些，但后来想了很久，决定还是跟随自己的兴趣导向。想些什么写什么，于是就是现在的内容风格以及构成：有感兴趣的热点就跟一下热点，读书笔记，随感，旅行攻略，职场感悟等等。所以内容其实不专注且杂，不容易做大，用户也很容易流失。但最大的一点好处就是自己开心，不受拘束。这点对于我，就足够了。